Plenny Shake por 6 meses com um exame de sangue

Lee Primeau não come nada além de nosso Plenny Shake há seis meses. Apenas como um experimento. Os seis meses acabaram e estamos felizes em anunciar que Lee ainda está vivo e chutando. Não só isso, tem algumas evidências médicas para apoiá-lo. Como estudante de BSc Food and Nutrition na Universidade do Alabama, ela fez exames de sangue antes, durante e depois do experimento. Você pode ler tudo sobre isso no blog de "Lee" aqui : Mas também tentamos resumir os resultados e torná-lo legível para todos vocês.

Mas TL; DR, você está perfeitamente saudável.

primeiro o bom

Colesterol

Idealmente, você deseja que a proporção de sua lipoproteína de alta densidade (bom colesterol) para o colesterol geral seja inferior a 3,5 para 1. Quando Lee começou seu experimento, sua proporção era de 3,5 para 1. Após um mês de Plenny Shakes, caiu para 3 , 2 a 1. O que é bom, porque lhe dá menos chances de doenças cardíacas.

Peso

Lee começou o experimento com um peso de 82 kg (181 libras). Nos primeiros dois meses, ela perdeu 13 kg (29 libras) para aproximadamente 69 kg (152 libras). Permaneceu em torno desse peso até o final do experimento. Para sua altura, esse é o IMC perfeito, que era 21. Incrível.

Sangue

Em geral, o açúcar no sangue e a pressão sanguínea melhoraram ao longo do experimento. (e)

Coisas um pouco menos boas

vitamina B12

A vitamina B-12 de Lee estava muito alta. Embora ele ache que faz sentido, já que ele estava consumindo mais do que as doses dietéticas recomendadas (RDA), pois precisava de mais calorias.

Vitamina D

Em uma nota ruim: a vitamina D de Lee (250H) estava muito baixa no meio de seu experimento. Para corrigir isso, seu médico lhe deu uma dose diária de 800 UI de vitamina D. Isso pode ocorrer porque as diretrizes internacionais para vitamina D são muito baixas e podem precisar de correção. De qualquer forma, nosso especialista em alimentos está investigando isso agora.

A conclusão de Lee em suas próprias palavras:
“Se alguém me perguntasse, você acha que o Plenny Shake é um produto capaz de substituir totalmente as refeições um dia? Minha resposta seria um sonoro sim. Esta experiência mostrou que o Plenny Shake é seguro para consumir a longo prazo. No final, fiquei mais saudável consumindo 100% Plenny Shakes. É uma ótima opção se você está procurando algo rápido e em movimento, muito mais do que as atuais opções de fast food disponíveis hoje. Afaste-se Ronald McDonald Jimmy Joy está no caminho certo para o sucesso!"