Para a porta de sua casa
Eu tenho 99 problemas, mas meu Plenny Shake não é um
Fazer um Plenny Shake não é ciência de foguetes, mas você pode se encontrar nessa situação embaraçosa em que seu Plenny Shake não funcionou como esperado. Não é uma pena, pode acontecer com todos nós. Felizmente, reunimos uma lista de 5 dicas para ajudá-lo a garantir que o seu Plenny Shake não faça parte de nenhum dos seus problemas, para que você possa desfrutar do seu shake sem complicações!
# 1 Quando foi a última vez que fui ao deserto com meu smoothie?
Você já se fez essa pergunta? Ok, talvez não este em particular, mas se você já experimentou uma textura áspera, aqui está o que você precisa saber. As proteínas vegetais são geralmente menos refinadas e processadas, então elas tendem a ter um sabor e textura mais reais. Isso é realmente ótimo, pois quanto menos algo for processado, mais nutrientes ele reterá. Há muitas coisas que podem causar uma textura áspera, mas também há muitas maneiras de reduzi-la. Na maioria das vezes, você só precisa agitar um pouco mais. Se você tiver um minuto extra; use um liquidificador. Não somos mais homens das cavernas, então por que não usar uma ferramenta bacana? Os liquidificadores podem definitivamente suavizar qualquer aspereza.
Se agitar e misturar não funcionar, provavelmente você adicionou muito pouco líquido. Certifique-se de adicionar 400ml de água fria primeiro antes de adicionar duas colheres do sabor Plenny Shake desejado (100g / 400kcal). Você também pode tentar uma base mais cremosa. Adicionar água ao seu shake é uma boa base, mas se você preferir uma textura mais suave, leites não lácteos como leite de aveia, leite de soja ou leite de arroz são ótimos.
#2 Ops… Reguei demais meu smoothie
Assim como com as plantas, os shakes também podem ser regados demais. Misturar com frutas congeladas, como amoras ou manga, provavelmente ajudará a criar uma textura mais espessa. Ele também irá realçar o sabor!
#3 Meu smoothie virou areia movediça quente
Pensamento; "Ei, por que você não fica na cama um pouco mais e leva meu smoothie para o trabalho?" No trabalho, você está atualizando alguns e-mails e perde totalmente a noção do tempo. Depois de algumas horas, você lembra que o smoothie ainda está na sua bolsa. Só que agora parece lamacento e ainda pior; É cálido. Muito bem, você transformou seu milk-shake em areia movediça... Adeus comida? Não!Nesse caso, recomendamos refrescá-lo adicionando algo bem frio ao seu smoothie e misturando rapidamente. Claro, na maioria das vezes é melhor aproveitar seu smoothie ou smoothie o mais fresco possível, então misture e aproveite. Obviamente, você pode refrigerar seu smoothie, deixá-lo descansar por uma ou duas horas ou misturá-lo durante a noite para saborear pela manhã. Mas é melhor dar ao seu smoothie aquele brilho extra legal adicionando cubos de gelo ou polvilhando algumas frutas geladas em cima do smoothie antes de saboreá-lo.
#4 Socorro, meu milkshake está tendo uma overdose de amor!
Lembra daquele dia em que você queria que seu smoothie fosse saboroso, então adicionou um pouco de suco e frutas, mas acabou com um smoothie muito doce? Este é o primeiro sinal de overdose do seu shake de amor. Se você gosta de neutralizar a doçura do seu smoothie. Adicione algumas especiarias como canela, noz-moscada, anis ou adicione um pouco de cacau em pó ou café instantâneo. Outro sintoma de amor demais é complicar demais as coisas, como adicionar muitas coisas desnecessárias, como leite de amêndoa, sementes de chia, óleo de linhaça e acerola fresca. Claro, não há nada de errado em adicionar um pouco mais de amor ao seu Plenny Shake, faça a sua parte!Lembre-se de que você pode aumentar facilmente sua contagem de calorias sem nenhum benefício adicional. Lembrar; Nossas refeições já possuem a quantidade certa de proteínas, gorduras essenciais, carboidratos, vitaminas e minerais! Outra forma de mostrar muito carinho aos seus shakes é literalmente ir longe demais. Não há necessidade de intensificar seu jogo de colher se você não for um atleta profissional. Ele fornecerá apenas mais calorias que aumentam sua cintura, por isso é melhor seguir a receita. Só para constar: 1 colher de sopa = 200 kcal (o mesmo que um abacate). 2 colheres de sopa = 400 kcal (o mesmo que ovos escalfados com purê de abacate e tomate).
Aconselhamos sabiamente a evitar uma overdose de amor adicionando colheres extras ou coberturas (doces). Como deitar em um campo cercado por filhotes, enquanto assiste a um vídeo de pandas espirrando, há muita coisa boa...
#5 Droga, esqueci de salvar o planeta…
Você fez o que?! Você usou leite em vez de água? Oh não…Sugerimos sempre optar pela opção com menor impacto no meio ambiente. É por isso que recomendamos misturar nossos pós com água primeiro. Se você gosta de adicionar mais "suavidade" aos seus smoothies, chá gelado ou bebidas vegetais como aveia, soja, coco ou leite de arroz também são boas opções. Em suma, as plantas sozinhas requerem muito menos terra e água do que os laticínios, tornando-as uma opção mais ecológica. Além disso, as emissões de CO2 das plantas são menores em comparação com o leite. Claro, ainda depende de você, mas da próxima vez, desafie-se a considerar uma base alternativa que seja mais amigável para nossa preciosa terra. <3
Você já experimentou a falha total do milkshake? Nos digam! Você conserta? Como? Além disso, aqui estão algumas dicas da nossa comunidade.
- O liquidificador estilo estudante: Ao despejar a água sobre o pó, não coloque tampa e comece a agitar, primeiro use uma faca comum para misturar a água e o pó, assim como mexer o chá e o açúcar. Além disso, é muito fácil que o pó chegue aos cantos. -Raiko O.
- Está quente?: Deixe a água quente, isso realmente realça o sabor. - Andreas G.
- Deixe em infusão no Ártico: Melhore o sabor deixando o shake na geladeira por pelo menos uma hora ou durante a noite. -Noby T.
- Seja criativo: misture os sabores se depois de um tempo você ficar entediado com a variedade de sabores. - Filipe S.
- O "CLICK": Certifique-se de que a tampa está realmente fechada com um som de "clique" antes de agitar... - Lorna R.
