É assim que se prepara um batido fresco de baunilha e frutos do bosque

Da Esjoy apresentamos-lhe a nossa segunda receita do verão, um maravilhoso batido de baunilha e frutos do bosque , ideal para se refrescar nas tardes quentes de verão e desfrutar na praia, na piscina ou num passeio. Você pode prepará-lo facilmente e em um tempo muito curto. Graças ao nosso Plenny Shake de baunilha, você terá todos os nutrientes de que precisa , incluindo fibras, proteínas, minerais e muitas vitaminas. Além disso, os frutos da floresta fornecem numerosos antioxidantes, como vitamina C e ferro.

Você se atreve a fazer isso?

Pegue um lápis e papel e anote o que você precisa para não perder nada no dia em que for prepará-lo. Com os ingredientes certos e seguindo as nossas instruções, com certeza você terá um ótimo smoothie!

Ingredientes

• 1 ½ xícaras de água, ou iogurte ou leite de sua preferência (350 ml)
• 1 colher de sopa de Baunilha Plenny Shake (50g)
• 1 xícara de morangos congelados (150 g)
• 1 xícara de mirtilos congelados (100 g)
• ½ xícara de framboesas congeladas (60 g)
• ½ chávena de amoras congeladas (75 g) Preparação

Que passos devem ser seguidos para a sua preparação?

Para prepará-lo, basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma consistência homogênea. Durante a sua preparação, é aconselhável testar a mistura até verificar se tem o sabor e a textura adequados.

Assim que terminarmos de prepará-lo, o colocaremos em uma garrafa de vidro ou em um shaker e estará pronto para beber. O que você está esperando para experimentar?

No botão que você encontra na parte inferior da página, você pode comprar os Shakes Plenny de baunilha necessários para fazer este delicioso shake.

No futuro continuaremos a revelar receitas que pode fazer com os produtos Esjoy . Esperamos que continue a desfrutar do verão ;)