subir kilimanjaro

Por Abel van Gijlswijk

Todos nós sabemos o quanto a alimentação é importante para nossas atividades diárias. Mas e se você está fazendo isso agora não é sua praia? E se você estiver, digamos, escalando o Monte Kilimanjaro? O que você faz quando come? Uma coisa é clara: escalar uma montanha NÃO é sua atividade diária regular... a menos que você seja uma cabra ou algo assim, caso em que recomendamos que você abandone os Plenny Shakes.

Mas se você está lendo isso, há uma boa chance de você ser uma pessoa, então vamos falar mais sobre nutrição para escalar montanhas. É extremamente importante levar comida suficiente com você quando estiver nesse tipo de aventura, mas o peso também é um problema. Veja onde estamos indo com isso? Um batido Plenny é a escolha perfeita para consumir água e nutrientes suficientes para sustentar a sua escalada regularmente, dando-lhe energia para continuar a subir!

 
Acontece que alguém realmente foi em frente e fez exatamente isso! Conversamos com Renée, que estava tomando um Plenny Shake no topo do Kilimanjaro.

 
Renee Dijkhuis acaba de escalar a montanha mais alta da África. Demos a ele um pouco de Plenny Shake para sobreviver à subida. Em troca, tiramos algumas fotos muito legais dela bebendo um Plenny Shake no topo do Kilimanjaro. Ligamos para ela para tirar algumas dúvidas importantes. Eu gosto porque? E por que?

Renee, você escalou a montanha mais alta da África. Uau. E o mais importante: por quê?

Para arrecadar dinheiro para War Child. Venho doando para eles há algum tempo e sempre quis trabalhar lá. A psicologia me distraiu e comecei a trabalhar com pessoas com autismo, mas ainda queria contribuir. Aí veio esse desafio.

Nunca gostei muito de montanhas, mas achava que, como desafio, escalar uma poderia ser ótimo. Conseguir que as pessoas doassem foi mais um desafio do que a escalada para ser honesto.

Você nos pediu alguns shakes Plenny.

Sim, ouvi falar de Plenny Shakes através da videira. Eu imediatamente adorei quando experimentei alguns. Isso me deu uma sensação boa. Uma longa e constante sensação de plenitude. E é perfeito quando você não é um ótimo cozinheiro, como eu. Antes de fazer o Kili-Challenge, recebi o conselho de uma nutricionista. Fiquei bastante impressionado com o conteúdo do Plenny Shake. Foi quando eles me venderam.


Você parece um comercial do Jimmy Joy.

Há, há, sim. Eu tenho sido como um. Algumas das pessoas autistas com quem trabalho começaram a usar Plenny Shakes também. Para muitos deles, cozinhar é apenas mais uma atividade que exige energia e concentração. Então algo tão fácil e nutritivo quanto um Plenny Shake é perfeito.

Sempre feliz em ajudar! Então, quando você teve um Plenny Shake no Kilimanjaro?

Substituí uma refeição por Jimmy Joy, geralmente almoço. Durante a tentativa de cume, você caminha por mais de sete horas seguidas, é quando um shake de Plenny vem a calhar.


Que efeito escalar uma montanha tem sobre um ser humano?

Fiquei muito doente no terceiro dia. Uma dor de cabeça desagradável que me colocou nessa mentalidade negativa. Eu só conseguia chorar e pensar: o que estou fazendo aqui? Mas o problema das montanhas é que seu corpo precisa se adaptar. Chegar ao topo também foi muito difícil. Você sai do acampamento por volta das 23h e começa a caminhar por sete horas seguidas. Ninguém fala. Uma vez que você chega ao primeiro topo, você chora e dá mais cinco, mas nesse ponto você ainda tem que subir até o topo e caminhar todo o caminho de volta.


Ok, em uma nota um pouco mais engraçada: as altas altitudes afetam o sabor dos shakes Plenny?

Bastante! Está congelando lá em cima. Então, quando eu trouxe um Plenny Shake já misturado com água, ele congelou na primeira meia hora. Servi um pouco de chá, que na verdade tinha um gosto muito bom. Earl Grey com um Plenny Shake com sabor de banana!

O que outros alpinistas comem?

Bem, a organização nos deu marmitas com esses sanduíches nojentos. Durante a tentativa de cume, as pessoas comiam barras energéticas, mas também congelavam. Na verdade, acho que Plenny Shakes seria uma boa ideia para todos que escalam uma montanha. O que parece muita gente!

O que você come agora que está de volta abaixo do nível do mar?

A mesma coisa, na verdade! Eu como um shake Plenny no almoço todos os dias. E pretendo continuar fazendo isso. Isso me faz sentir em forma.


A propósito, você alcançou seu objetivo para War Child!

Eu fiz! Juntei 3500 euros!


Incrível! Que segue?

War Child está fazendo um projeto para crianças refugiadas de guerra aqui na Holanda. Talvez eu me junte a isso. Ou talvez eu aprenda a fazer kite surf.


Grande Renée. Diverte-te!