Consejos para un año 2020 más saludable

Llegamos a 2020 deseosos de mejorar algunos aspectos de nuestra vida en los que nos vendría bien un cambio. Van pasando las semanas y las buenas intenciones no terminan de traducirse en hechos. A través de cuatro consejos fáciles de llevar a la práctica, queremos ayudaros para podáis llevar un estilo de vida más saludable en el nuevo año:

1.- Mejorar vuestra salud. Es importante decir adiós al exceso de grasas en nuestra alimentación, de forma que podamos implementar una rutina más sana en las comidas. Gracias a Esjoy podréis lograrlo. Nuestros alimentos son muy saludables, ya que tienen vitaminas y minerales esenciales que mantendrán tu organismo más sano. Asimismo, reducir las comidas grasientas os permitirá mejorar la digestión y dormir mejor.

2.-Proteger más el planeta. La producción de alimentos de origen animal supone un desgaste para nuestro planeta al aumentar la emisión de gases de efecto invernadero. Para aportar nuestro granito de arena en materia medioambiental, todos los productos que comercializamos son 100% de origen vegetal y en el caso de la Twenny Bar totalmente vegetariana. Si apostáis por la alimentación saludable de Esjoy estaréis contribuyendo a reducir la huella de carbono. Por otra parte, también os recomendamos comer menos carne y productos lácteos, y más plantas ricas en proteínas como frijoles, legumbres y nueces.

3.- Cuidar vuestro tiempo y alimentación. La vida ajetreada que solemos llevar con la rutina laboral hace que cada vez se disponga de menos tiempo para preparar comidas. Los alimentos de Esjoy os ayudarán a aprovechar mejor vuestro tiempo libre, ya que se pueden consumir al instante en cualquier lugar. En ese sentido, no tener tiempo para cocinar ya no será excusa para posponer o saltarse comidas.

4.-Ayudar a vuestro bolsillo. Comer fuera de casa implica unos gastos elevados si se quiere comer de forma saludable, o recurrir a comida rápida, más económica pero con consecuencias negativas sobre nuestro organismo si la consumimos con frecuencia. Con Esjoy podréis comer alimentos saludables a precios asequibles, en cualquier lugar y a cualquier hora. Por ejemplo, una comida Plenny Shake de 400 kcal apenas cuesta 1,19 euros.

Muchas gracias por habernos acompañado durante el año 2019 y esperamos poder seguir contando con vuestra confianza durante el próximo año. ¡Todos los que formamos parte de Esjoy os deseamos un próspero año 2020 lleno de salud, paz, felicidad y una vida saludable y más ecológica!