La mejor vuelta al cole con los consejos de Esjoy

El verano va llegando a su fin y pronto dará comienzo un nuevo curso. Desde Esjoy  os queremos proponer algunos consejos para que la vuelta a la rutina sea todo un éxito:

• Adaptarse a los nuevos horarios y adoptar una rutina de sueño ordenada. La vuelta al trabajo y a los colegios y universidades implica que se acabó el levantarse tarde. Nuestro consejo es que vayáis adaptando al cuerpo de forma gradual. Ir introduciendo los cambios en los últimos días de vacaciones os ayudará a afrontar en mejores condiciones los primeros días postvacacionales.
  
  
• ¡Adiós a esos kilos de más del verano! Todos sabemos que en vacaciones se puede descuidar más de la cuenta el tema de las comidas, pero si habéis cogido unos kilos de más no hay problema. Todo es cuestión de volver a los buenos hábitos alimenticios y apostar por una dieta sana y equilibrada. Además, ya sabéis que gracias a nuestros batidos Plenny Drink y Plenny Shake. y las barritas Twenny Bar, siempre recibiréis los nutrientes que necesitáis. Con Esjoy, no tener tiempo de cocinar no es excusa para alimentarse bien.
  
  
  
  
• Siempre con pensamiento positivo y el apoyo de la familia y los amigos. Todos sabemos que la vuelta a la rutina se nos puede hacer un poco cuesta arriba. Tener un pensamiento positivo a la hora de enfrentarnos a esa época del año nos ayudará a que sea más llevadera. Asimismo, la familia y los amigos siempre nos pueden servir de apoyo cuando el estrés quiere apoderarse de nuestras vidas.
  
  
• No olvidar los momentos de ocio y desconexión. Que haya llegado un nuevo curso no significa decir adiós al tiempo libre. Debéis planificar bien vuestras agendas y dejar tiempo para salir a tomar algo con los amigos, practicar deporte, hacer excursiones, ver una nueva serie o película... Son tareas que os ayudarán a sobrellevar mejor el regreso al trabajo o a los estudios.

Esperamos que hayáis pasado un buen verano en compañía de la familia y los amigos y os agradecemos que sigáis confiando en nuestros productos. En el botón inferior podéis comprar nuestro Pack Ahorro a un precio muy interesante. ¡Feliz vuelta al cole y al trabajo para todos!