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Plenny pot XL Nutrición

Plenny Pot XL v1.0 NutriciónRisotto de Champiñones

Vitaminen en Mineralen per/Vitamins and Minerals per/Vitaminas y Minerales por 

100 g unprepared product

***

100 g prepared product with water ****

Prepared portion with water

(300 g)   *****

  RI%**
Vitamine/Vitamin/Vitamina A160,053160,0μg20%**
Vitamine/Vitamin/Vitamina D5,01,75,0μg100%**
Vitamine/Vitamin/Vitamina E4,01,34,0mg33%**
Vitamine/Vitamin/Vitamina K16,05,316,0μg21%**
Vitamine/Vitamin/Vitamina C40,013,040,0mg50%**
Thiamine/Thiamin/Tiamina0,40,10,4mg36%**
Riboflavine/Riboflavin/Riboflavina0,30,10,3mg23%**
Niacine/Niacin/Niacina3,61,23,6mg23%**
Vitamine/Vitamin/Vitamina B60,40,10,4mg29%**
Foliumzuur/Folic acid/Ácido fólico60,020,060,0μg30%**
Vitamine/Vitamin/Vitamina B12 3,21,13,2μg128%**
Biotine/Biotin/Biotina103,310μg20%**
Pantotheenzuur/Pantothenic acid/Ácido pantoténico1,20,41,2mg20%**
Kalium/Potassium/Potasio400,0133,0400,0mg20%**
Chloride/Chloride/Cloruro279,093279,0mg35%**
Calcium/Calcium/Calcio185,061,7185,0mg23%**
Fosfor/Phosphorus/Fósforo140,046,7140,0mg20%**
Magnesium/Magnesium/Magnesio75,025,075,0mg20%**
IJzer/Iron/Hierro3,21,13,2mg23%**
Zink/Zinc/Zinc2,00,72,0mg20%**
Koper/Copper/Cobre0,40,10,4mg40%**
Mangaan/Manganese/Manganeso1,00,31,0mg50%**
Seleen/Selenium/Selenio18,06,018,0μg33%**
Chroom/Chromium/Cromo8,02,78,0μg20%**
Molybdeen/Molybdenum/Molibdeno13,04,313,0μg26%**
Jood/Iodine/Yodo30,010,030,0μg20%**

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)/Reference intake of an average adult (8400 kJ/2000 kcal)/Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ/2000 kcal).

** % van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor vitaminen en mineralen/% of the daily reference intake (RI) for vitamins and minerals/% de la ingesta diaria de referencia (IR) de vitaminas y minerales.
*** 100 g van het onbereide product/100 g of unprepared product/100 g de producto sin preparar.
**** 100 g van het product bereid met water is aangegeven. Dit is ongeveer gelijk aan ⅓ van een bereide portie/100 g of product prepared with water is indicated. This is approximately the equivalent to ⅓ of a prepared portion/Se indican 100 g del producto preparado con agua. Esto es aproximadamente igual a ⅓ de una porción preparada.
***** 1 portie/serving/porción = 304 g. Een portie bestaat uit 104 g Plenny Pot en de toegevoegde 200 ml gekookt water/One portion consists of 104 g Plenny Pot and the added 200 ml boiled water/Una porción consiste en 104 g de Plenny Pot y 200 ml de agua añadida.

Plenny Pot XL v1.0 Nutrición Fideos Satay

 

Gemiddelde voedingswaarde per/Average nutritional value per/Valor nutricional promedio por

100 g unprepared product

***

100 g prepared product with water ****

Prepared portion with water 

(300 g)   *****

 RI%*
Energie/Energy/Energía16745581674kJ20%*
 400133400kcal20%*
Vetten/Fat/Grasas13,04,213,0g19%*
waarvan verzadigde vetzuren/of which saturated/de las cuales saturadas 2,70,92,7g14%*
Koolhydraten/Carbohydrate/Carbohidratos46,014,046,0g18%*
waarvan suikers/of which sugars/de los cuales azúcares7,42,37,4g8%*
Vezels/Fibre/Fibra6,52,06,5g 
Eiwitten/Protein/Proteínas20,06,320,0g40%*
Zout/Salt/Sal1,20,41,2g20%*

 

Vitaminen en mineralen per/Vitamins and minerals per/Vitaminas y minerales por 

100 g unprepared product

***

100 g prepared product with water ****

Prepared portion with water

(300 g)   *****

  RI%**
Vitamine/Vitamin/Vitamina A160,053,0160,0μg20%**
Vitamine/Vitamin/Vitamina D5,01,75,0μg100%**
Vitamine/Vitamin/Vitamina E4,01,34,0mg33%**
Vitamine/Vitamin/Vitamina K16,05,116,0μg21%**
Vitamine/Vitamin/Vitamina C4013,040mg50%**
Thiamine/Thiamin/Tiamina0,40,10,4mg36%**
Riboflavine/Riboflavin/Riboflavina0,30,10,3mg23%**
Niacine/Niacin/Niacina3,61,23,6mg23%**
Vitamine/Vitamin/Vitamina B60,40,10,4mg29%**
Foliumzuur/Folic acid/Ácido fólico60,020,060,0μg30%**
Vitamine/Vitamin/Vitamina B12 3,21,13,2μg128%**
Biotine/Biotin/Biotina10,03,310,0μg20%**
Pantotheenzuur/Pantothenic acid/Ácido pantoténico1,20,41,2mg20%**
Kalium/Potassium/Potasio400133,0400mg20%**
Chloride/Chloride/Cloruro279,093,0279,0mg35%**
Calcium/Calcium/Calcio18561,7185mg23%**
Fosfor/Phosphorus/Fósforo14046,7140mg20%**
Magnesium/Magnesium/Magnesio75,025,075,0mg20%**
IJzer/Iron/Hierro3,21,13,2mg23%**
Zink/Zinc/Zinc2,00,72,0mg20%**
Koper/Copper/Cobre0,40,10,4mg40%**
Mangaan/Manganese/Manganeso1,00,31,0mg50%**
Seleen/Selenium/Selenio18,06,018,0μg33%**
Chroom/Chromium/Cromo8,02,78,0μg20%**
Molybdeen/Molybdenum/Molibdeno13,04,313,0μg26%**
Jood/Iodine/Yodo30,010,030,0μg20%**

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)/Reference intake of an average adult (8400 kJ/2000 kcal)/Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ/2000 kcal).

** % van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor vitaminen en mineralen/% of the daily reference intake (RI) for vitamins and minerals/% de la ingesta diaria de referencia (IR) de vitaminas y minerales.
*** 100 g van het onbereide product/100 g of unprepared product/100 g de producto sin preparar.
****100 g van het product bereid met water is aangegeven. Dit is ongeveer gelijk aan ⅓ van een bereide portie/100 g of product prepared with water is indicated. This is approximately the equivalent to ⅓ of a prepared portion/Se indican 100 g del producto preparado con agua. Esto es aproximadamente igual a ⅓ de una porción preparada.
***** 1 portie/serving/porción = 304 g. Een portie bestaat uit 104 g Plenny Pot en de toegevoegde 200 ml gekookt water/One portion consists of 104 g Plenny Pot and the added 200 ml boiled water/Una porción consiste en 104 g de Plenny Pot y 200 ml de agua añadida.

Plenny Pot v1.0 Nutrición Tikka Masala

Valor nutricional promedio por100g304g*** RI %**
Energía5531680kJ20%**
 131400kcal20%**
Grasas (g)3,812g17%**
- de las cuales saturadas (g)1,54,5g23%**
Hidratos de carbono (g)1650g19%**
- de los cuales azúcares (g)3,610,9g12%**
Fibra (g)2,98.9g 
Proteínas (g)6,420g40%**
Sal (g)0.41,3g22%**
Vitaminas y Minerales por100g304g*** RI %*
Vitamina A52,6160μg20%*
Vitamina D1,65.0μg100%*
Vitamina E1,34.0mg33%*
Vitamina K5,116μg21%*
Vitamina C13,240mg50%*
Tiamina0.10.4mg36%*
Riboflavina0.10.3mg23%*
Niacina1,23.6mg23%*
Vitamina B60.10.4mg29%*
Ácido fólico19,760μg30%*
Vitamina B12 1,13.2μg128%*
Biotina3,310μg20%*
Ácido pantoténico0,41.2mg20%*
Potasio132400mg20%*
Cloruro92279mg35%*
Calcio60,9185mg23%*
Fósforo46,1140mg20%*
Magnesio24,775mg20%*
Hierro1,13.2mg23%*
Zinc0,72.0mg20%*
Cobre0.10.4mg40%*
Manganeso0,31.0mg50%*
Selenio5,918μg33%*
Cromo2,68.0μg20%*
Molibdeno4,313μg26%*
Yodo9,930μg20%*

*     % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales

**   Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)

*** 1 porción = 300 gramos

Plenny Pot v1.0 Nutrición Arroz Korma Vegetal

Valor nutricional promedio por100g304g*** RI %**
Energía5541603kJ20%**
 132400kcal20%**
Grasas (g)3,611g16%**
- de las cuales saturadas (g)1,03,1g16%**
Hidratos de carbono (g)1752g20%**
- de los cuales azúcares (g)1,75,2g6%**
Fibra (g)2,16,5g 
Proteínas (g)6,520g40%**
Sal (g)0.41,1g18%**
Vitaminas y Minerales por100g304g*** RI %*
Vitamina A52,6160μg20%*
Vitamina D1,65.0μg100%*
Vitamina E1,34.0mg33%*
Vitamina K5,116μg21%*
Vitamina C13,240mg50%*
Tiamina0.10.4mg36%*
Riboflavina0.10.3mg23%*
Niacina1,23.6mg23%*
Vitamina B60.10.4mg29%*
Ácido fólico19,760μg30%*
Vitamina B12 1,13.2μg128%*
Biotina3,310μg20%*
Ácido pantoténico0,41.2mg20%*
Potasio132400mg20%*
Cloruro92279mg35%*
Calcio60,9185mg23%*
Fósforo46,1140mg20%*
Magnesio24,775mg20%*
Hierro1,13.2mg23%*
Zinc0,72.0mg20%*
Cobre0.10.4mg40%*
Manganeso0,31.0mg50%*
Selenio5,918μg33%*
Cromo2,68.0μg20%*
Molibdeno4,313μg26%*
Yodo9,930μg20%*

*     % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales

**   Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)

*** 1 porción = 300 gramos

Plenny Pot XL v1.0 Nutrición Pasta Cremosa Cajún

 

Valor nutricional promedio por100g300g*** RI %**
Energía5341603kJ20%**
 133400kcal20%**
Grasas (g)4,213g19%**
- de las cuales saturadas (g)0,72.1g11%**
Hidratos de carbono (g)1545g17%**
- de los cuales azúcares (g)3,511g12%**
Fibra (g)3,912g 
Proteínas (g)6,820g40%**
Sal (g)0.41,1g18%**
Vitaminas y Minerales por100g300g*** RI %*
Vitamina A52,6160μg20%*
Vitamina D1,75.0μg100%*
Vitamina E1,34.0mg33%*
Vitamina K5,116μg21%*
Vitamina C13,340mg50%*
Tiamina0.10.4mg36%*
Riboflavina0.10.3mg23%*
Niacina0,13.6mg23%*
Vitamina B60.10.4mg29%*
Ácido fólico2060μg30%*
Vitamina B12 1,13.2μg128%*
Biotina3,310μg20%*
Ácido pantoténico0,41.2mg20%*
Potasio133400mg20%*
Cloruro93279mg35%*
Calcio61,7185mg23%*
Fósforo46,7140mg20%*
Magnesio2575mg20%*
Hierro1,13.2mg23%*
Zinc0,72.0mg20%*
Cobre0.10.4mg40%*
Manganeso0,31.0mg50%*
Selenio6,018μg33%*
Cromo2,78.0μg20%*
Molibdeno4,313μg26%*
Yodo1030μg20%*

*     % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales

**   Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)

*** 1 porción = 300 gramos

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