¿Por Qué Diablos Alguien Renunciaría a La Comida Real Por La Comida Líquida?

O: Hoja de preguntas frecuentes sobre alimentos líquidos de Jimmy Joy

Tal vez le dijiste algo incorrecto a tu novia y ahora tienes la mandíbula rota. O te dejaste sin dientes filmando trucos de patineta para YouTube (¿realmente valió la pena volverse viral?). Intestinos irritables, preparándose para la cirugía, el perro se comió sus dentaduras postizas. Quizás eres astronauta o simplemente estás viviendo en el futuro.

Cualquiera que sea el caso, ahora está buscando en Google "recetas de comida líquida" y se pregunta cómo será la vida sin masticar.

La comida líquida no es el fin del mundo. De hecho, creemos que es el futuro.

Pero antes de embarcarse en la búsqueda de sorber o sorber su ingesta diaria de alimentos, hágase estas cinco preguntas importantes sobre los alimentos líquidos y asegúrese de tener algunas respuestas realmente buenas.

 

¿Qué tipo de comida líquida puedo comer?

Depende de para qué necesites una dieta líquida. Su médico debe darle la verdad completa. Pero los sospechosos habituales son:

• Sopas
• Batidos y batidos
• Gelatina
• Helado

Am I getting enough calories?

El Departamento de Salud de EE. UU. Estima que los hombres adultos necesitan entre 2.000 y 3.000 calorías por día, mientras que las mujeres adultas necesitan entre 1.600 y 2.400 calorías. Pero según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU, Es posible que los alimentos líquidos no le brinden todo lo que necesita para pasar el día.

Las dietas líquidas con solo 400-800 calorías por día no serán suficientes para mantener el motor en marcha. Así que sin supervisión médica, ni siquiera vayas allí. La verdad es que los seres humanos no pueden sobrevivir solo con líquidos.

 

¿Mi comida líquida tiene demasiada azúcar?

Una dieta de gelatina y helado podría ser el sueño de su niño interior de cinco años hecho realidad. Quizás por un día o dos, seguro. Pero eres un adulto en pleno funcionamiento y los adultos no pueden vivir solo del azúcar.

Otro lugar para tener cuidado con el azúcar son los batidos dietéticos líquidos preenvasados. Estos también pueden contener demasiada azúcar y no lo suficiente de lo que realmente necesita, es decir, la combinación correcta de carbohidratos, fibras, grasas y proteínas.

 

¿Mis recetas de comida líquida tienen muy poca proteína?

Así que estás #adulting y preparando tus propias sopas y batidos. Si están hechos principalmente de frutas y verduras, es posible que no obtenga suficiente proteína. La proteína es lo que le ayuda a sentirse lleno, por lo que las comidas líquidas con muy poca proteína pueden dejarlo con hambre perpetua. Y no le agradará cuando tenga hambre.

 

Me estoy divirtiendo?

Por supuesto que deberías preguntarte esto. En Jimmy Joy creemos que, al igual que la vida normal, la vida con alimentos líquidos debería ser divertida.

Por eso creamos Plenny Shake, el lado divertido de la comida líquida. Plenny Shake es una bebida alimenticia líquida nutricionalmente completa que le brinda el equilibrio adecuado de carbohidratos, proteínas, grasas y 27 vitaminas y minerales esenciales que necesita todos los días.

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Entonces, antes de renunciar a la comida líquida o arrojar una pizza a la licuadora, pruebe Plenny Shake. Oye, es mejor que una pizza mezclada.

 

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