Dieta Líquida: Pérdida o Aumento de Peso más Fácil

Debido a que fabricamos productos alimenticios líquidos, recibimos muchas preguntas sobre las dietas líquidas. Y una de las preguntas que recibimos con frecuencia es: "¿Plenny Shake puede ayudarme a perder peso?"

Podríamos dar una respuesta rápida e ingeniosa, pero la verdad es que hay algunas cosas a considerar. Así que nos sentamos a escribir una respuesta adecuada que, con suerte, te proporcione la información que necesitas, de una manera simple y fácil de entender. Porque simple y fácil es lo que somos.

Batidos dietéticos líquidos para adelgazar

Uno de los aspectos clave de la pérdida de peso es asegurarse de consumir carbohidratos, grasas, proteínas y fibra en las proporciones adecuadas. Demasiados carbohidratos, más de los que tu cuerpo puede usar y tu cuerpo almacenará el exceso de energía en forma de grasa. Demasiada proteína y el cuerpo no podrá absorberla fácilmente y usarla para desarrollar músculo (lo que le ayuda a quemar grasa).

Entonces, ¿cómo pueden ayudar los sustitutos de alimentos líquidos como Plenny Shake?

• Plenny Shake contiene la cantidad diaria recomendada de proteína y fibra. Las proteínas y la fibra te mantienen más lleno durante más tiempo que los carbohidratos.
• Al consumir carbohidratos, también necesitas proteínas y fibra junto con ellos para evitar un aumento repentino en los niveles de insulina. Los niveles altos de insulina hacen que almacenes grasa en lugar de perderla. Y eso definitivamente es algo que no deseas cuando estás en un régimen de pérdida de peso.
• El recuento de calorías que necesitas para bajar de peso varía para todos, dependiendo de su masa corporal y estilo de vida. Por ejemplo, un adicto a la televisión y un atleta necesitarán diferentes cantidades de calorías por día. Plenny Shake contiene 200 kcal por 50 gramos, o una cucharada. Este nivel de precisión facilita el control y seguimiento de tu ingesta de calorías por comida, por día, y lo adapta a tus necesidades personales. No se necesitan conjeturas.

Ahora, la otra cara de la moneda. ¿Puede una dieta líquida ayudarte a aumentar de peso?

Para ayudarnos a responder esta pregunta, consultamos al dietista autorizado Dascha Willemsen. La respuesta: ¡Sí! Plenny Shake definitivamente puede ayudarte a aumentar de peso si lo necesitas.

¿Por qué sería bueno el aumento de peso?

• Las personas con bajo peso, como las que se recuperan de un trastorno alimentario, necesitan aumentar de peso de la manera más fácil, saludable y equilibrada posible.
• Las personas que tienen dificultades para masticar, por ejemplo, después de una cirugía o debido a una mandíbula rota, también necesitan mantener o aumentar de peso mientras no pueden masticar o digerir alimentos sólidos.
• O tal vez pienses que te ves mejor con más carne y músculos en los huesos.

Calorías y nutrientes adicionales con Plenny Shake

Plenny Shake facilita el aumento de peso de una manera saludable, brindándote una cantidad equilibrada de carbohidratos, grasas, proteínas y fibra con un mínimo de tiempo y esfuerzo. Ya no tendrás que pasar horas preparando grandes cantidades de comida o sentarse a comer una comida dolorosamente larga para obtener las calorías adicionales que necesitas para aumentar tu volumen.

Simplemente mide, agita y bebe para obtener una comida nutricionalmente completa y rica en calorías en cuestión de minutos. También permanecerás más lleno durante más tiempo gracias a las proteínas y fibras que te ayudan a evitar picos de insulina.

¿No me darán los mismos resultados los batidos de avena?

No exactamente. Los batidos de avena naturales son ricos en carbohidratos en proporción a la proteína y fibra que tu cuerpo necesita. Comer mucha grasa o carbohidratos también te ayudarán a aumentar de peso, pero verás que la mayor parte de la masa que ganarás será grasa. Sin mencionar que la avena por sí sola no es exactamente el sabor más emocionante.

¿Te hemos facilitado la comprensión de por qué Plenny Shake puede ayudarte en tu búsqueda de pérdida o aumento de peso? ¡Eso esperamos! Si no es así, escríbenos a info@esjoy.es para que podamos ayudar en tu viaje de pérdida y aumento de peso.

¡Peso para llevar!

Comenzamos a empacar tu pedido dentro de las próximas 24 horas. ¡Solo di GO! Para este artículo, consultamos al dietista autorizado Dascha Willemsen de Dietistpraktijk DDietist in Amsterdam. ¡Gracias Dascha!