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Plenny Shake V3 Nutrición

Plenny Shake Vainilla

Valor nutricional promedio por100g96g*** RI %**
Energía17461674kJ20%
 417400kcal20%
Grasas (g)1515g21%
- de las cuales saturadas (g)2,42,3g11%
Hidratos de carbono (g)4543g16%
- de los cuales azúcares (g)3,43,2g4%
Fibra (g)8,58,2g 
Proteínas (g)20,920g40%
Sal (g)0,300,30g6%
Vitaminas y Minerales por100g96g*** RI %**
Vitamina A168160μg20%*
Vitamina D5.35.0μg100%*
Vitamina E4.24.0mg33%*
Vitamina K1716μg21%*
Vitamina C3230mg38%*
Tiamina0.40.4mg36%*
Riboflavina0.30.3mg23%*
Niacina3.83.6mg23%*
Vitamina B60.40.4mg29%*
Ácido fólico6360μg30%*
Vitamina B12 3.43.2μg128%*
Biotina1110μg20%*
Ácido pantoténico1.31.2mg20%*
Potasio421400mg20%*
Cloruro294279mg35%*
Calcio195185mg23%*
Fósforo147140mg20%*
Magnesio7975mg20%*
Hierro3.43.2mg23%*
Zinc2.12.0mg20%*
Cobre0.40.4mg40%*
Manganeso1.11.0mg50%*
Selenio1918μg33%*
Cromo8.48.0μg20%*
Molibdeno1413μg26%*
Yodo3230μg20%*

*     % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales

**   Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)

*** 1 porción = 96 gramos

Plenny Shake Plátano

Valor nutricional promedio por100g96g*** RI %**
Energía17451673kJ20%
 417400kcal20%
Grasas (g)1514g21%
- de las cuales saturadas (g)2,32,2g11%
Hidratos de carbono (g)4543g17%
- de los cuales azúcares (g)4,03,8g4%
Fibra (g)8,68,3g 
Proteínas (g)20,820g40%
Sal (g)0,300,30g6%
Vitaminas y Minerales por100g96g*** RI %**
Vitamina A168160μg20%*
Vitamina D5.35.0μg100%*
Vitamina E4.24.0mg33%*
Vitamina K1716μg21%*
Vitamina C3230mg38%*
Tiamina0.40.4mg36%*
Riboflavina0.30.3mg23%*
Niacina3.83.6mg23%*
Vitamina B60.40.4mg29%*
Ácido fólico6360μg30%*
Vitamina B12 3.43.2μg128%*
Biotina1110μg20%*
Ácido pantoténico1.31.2mg20%*
Potasio421400mg20%*
Cloruro294279mg35%*
Calcio195185mg23%*
Fósforo147140mg20%*
Magnesio7975mg20%*
Hierro3.43.2mg23%*
Zinc2.12.0mg20%*
Cobre0.40.4mg40%*
Manganeso1.11.0mg50%*
Selenio1918μg33%*
Cromo8.48.0μg20%*
Molibdeno1413μg26%*
Yodo3230μg20%*

*     % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales

**   Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)

*** 1 porción = 96 gramos

Plenny Shake Manzana Canela

Valor nutricional promedio por100g96g*** RI %**
Energía17451673kJ20%
 417400kcal20%
Grasas (g)1514g21%
- de las cuales saturadas (g)2,32,2g11%
Hidratos de carbono (g)4543g17%
- de los cuales azúcares (g)4,03,8g4%
Fibra (g)8,68,3g 
Proteínas (g)20,820g40%
Sal (g)0,300,30g6%
Vitaminas y Minerales por100g96g*** RI %**
Vitamina A164.97160μg20%*
Vitamina D5.25.0μg100%*
Vitamina E4.14.0mg33%*
Vitamina K16.516μg21%*
Vitamina C41.240mg50%*
Tiamina0.40.4mg36%*
Riboflavina0.30.3mg23%*
Niacina3.73.6mg23%*
Vitamina B60.40.4mg29%*
Ácido fólico62.1960μg30%*
Vitamina B12 3.33.2μg128%*
Biotina10.310μg20%*
Ácido pantoténico1.21.2mg20%*
Potasio412.4400mg20%*
Cloruro287.5278.9mg35%*
Calcio190.7185mg23%*
Fósforo144.3140mg20%*
Magnesio77.375mg20%*
Hierro3.33.2mg23%*
Zinc2.12.0mg20%*
Cobre0.40.4mg40%*
Manganeso1.01.0mg50%*
Selenio18.618μg33%*
Cromo8.28.0μg20%*
Molibdeno13.413μg26%*
Yodo30.930μg20%*

*     % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales

**   Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)

*** 1 porción = 96 gramos

Plenny Shake v3.0 Frutos del Bosque

Valor nutricional promedio por100g96g*** RI %**
Energía17501674kJ20%
 418400kcal20%
Grasas (g)1615g22%
- de las cuales saturadas (g)2,12,3g12%
Hidratos de carbono (g)4342g16%
- de los cuales azúcares (g)3,83,9g4%
Fibra (g)8,98,4g 
Proteínas (g)2120,1g40%
Sal (g)0,380,30g6%
Vitaminas y Minerales por100g96g*** RI %**
Vitamina A168160μg20%*
Vitamina D5.35.0μg100%*
Vitamina E4.24.0mg33%*
Vitamina K1716μg21%*
Vitamina C4240mg50%*
Tiamina0.40.4mg36%*
Riboflavina0.40.3mg23%*
Niacina3.83.6mg23%*
Vitamina B60.40.4mg29%*
Ácido fólico6360μg30%*
Vitamina B12 3.43.2μg128%*
Biotina1110μg20%*
Ácido pantoténico1.31.2mg20%*
Potasio421400mg20%*
Cloruro294279mg35%*
Calcio195185mg23%*
Fósforo147140mg20%*
Magnesio7975mg20%*
Hierro3.43.2mg23%*
Zinc2.12.0mg20%*
Cobre0.40.4mg40%*
Manganeso1.11.0mg50%*
Selenio1918μg33%*
Cromo8.48.0μg20%*
Molibdeno1413μg26%*
Yodo3230μg20%*

*     % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales

**   Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)

*** 1 porción = 96 gramos

Plenny Shake Chocolate

Valor nutricional promedio por100g96g*** RI %**
Energía17671674kJ20%
 422400kcal20%
Grasas (g)1716g23%
- de las cuales saturadas (g)2,62,5g12%
Hidratos de carbono (g)4240g15%
- de los cuales azúcares (g)3,63,4g4%
Fibra (g)9,59,0g 
Proteínas (g)2220g41%
Sal (g)0,300,30g6%
Vitaminas y Minerales por100g96g*** RI %**
Vitamina A168160μg20%*
Vitamina D5.35.0μg100%*
Vitamina E4.24.0mg33%*
Vitamina K1716μg21%*
Vitamina C3230mg38%*
Tiamina0.40.4mg36%*
Riboflavina0.30.3mg23%*
Niacina3.83.6mg23%*
Vitamina B60.40.4mg29%*
Ácido fólico6360μg30%*
Vitamina B12 3.43.2μg128%*
Biotina1110μg20%*
Ácido pantoténico1.31.2mg20%*
Potasio421400mg20%*
Cloruro294279mg35%*
Calcio195185mg23%*
Fósforo147140mg20%*
Magnesio7975mg20%*
Hierro3.43.2mg23%*
Zinc2.12.0mg20%*
Cobre0.40.4mg40%*
Manganeso1.11.0mg50%*
Selenio1918μg33%*
Cromo8.48.0μg20%*
Molibdeno1413μg26%*
Yodo3230μg20%*

*     % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales

**   Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)

*** 1 porción = 96 gramos

Plenny Shake Passionfruit

Valor nutricional promedio por100g96g*** RI %**
Energía17521674kJ20%
 419400kcal20%
Grasas (g)1615g22%
- de las cuales saturadas (g)2,42,3g12%
Hidratos de carbono (g)4342g16%
- de los cuales azúcares (g)3,43,9g4%
Fibra (g)8,68,4g 
Proteínas (g)2120,1g40%
Sal (g)0,300,30g6%
Vitaminas y Minerales por100g96g*** RI %**
Vitamina A168160μg20%*
Vitamina D5.35.0μg100%*
Vitamina E4.24.0mg33%*
Vitamina K1716μg21%*
Vitamina C3230mg38%*
Tiamina0.40.4mg36%*
Riboflavina0.30.3mg23%*
Niacina3.83.6mg23%*
Vitamina B60.40.4mg29%*
Ácido fólico6360μg30%*
Vitamina B12 3.43.2μg128%*
Biotina1110μg20%*
Ácido pantoténico1.31.2mg20%*
Potasio421400mg20%*
Cloruro294279mg35%*
Calcio195185mg23%*
Fósforo147140mg20%*
Magnesio7975mg20%*
Hierro3.43.2mg23%*
Zinc2.12.0mg20%*
Cobre0.40.4mg40%*
Manganeso1.11.0mg50%*
Selenio1918μg33%*
Cromo8.48.0μg20%*
Molibdeno1413μg26%*
Yodo3230μg20%*

*     % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales

**   Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)

*** 1 porción = 96 gramos

Plenny Shake Vainilla

Valor nutricional promedio por100g96g*** RI %**
Energía17781674kJ20%
 425400kcal20%
Grasas (g)1716g23%
- de las cuales saturadas (g)3,63,4g17%
Hidratos de carbono (g)4240g15%
- de los cuales azúcares (g)3,73,5g4%
Fibra (g)8,88,3g 
Proteínas (g)21,520,2g40%
Sal (g)0,300,30g6%
Vitaminas y Minerales por100g96g*** RI %**
Vitamina A168160μg20%*
Vitamina D5.35.0μg100%*
Vitamina E4.24.0mg33%*
Vitamina K1716μg21%*
Vitamina C3230mg38%*
Tiamina0.40.4mg36%*
Riboflavina0.30.3mg23%*
Niacina3.83.6mg23%*
Vitamina B60.40.4mg29%*
Ácido fólico6360μg30%*
Vitamina B12 3.43.2μg128%*
Biotina1110μg20%*
Ácido pantoténico1.31.2mg20%*
Potasio421400mg20%*
Cloruro294279mg35%*
Calcio195185mg23%*
Fósforo147140mg20%*
Magnesio7975mg20%*
Hierro3.43.2mg23%*
Zinc2.12.0mg20%*
Cobre0.40.4mg40%*
Manganeso1.11.0mg50%*
Selenio1918μg33%*
Cromo8.48.0μg20%*
Molibdeno1413μg26%*
Yodo3230μg20%*

*     % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales

**   Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)

*** 1 porción = 96 gramos

Plenny Shake Pistacho

Valor nutricional promedio por100g96g*** RI %**
Energía17401674kJ20%
 416400kcal20%
Grasas (g)1615g21%
- de las cuales saturadas (g)2,42,3g12%
Hidratos de carbono (g)4342g16%
- de los cuales azúcares (g)3,43,3g4%
Fibra (g)8,68,3g 
Proteínas (g)20,820g40%
Sal (g)0,300,30g5%
Vitaminas y Minerales por100g96g*** RI %**
Vitamina A168160μg20%*
Vitamina D5.35.0μg100%*
Vitamina E4.24.0mg33%*
Vitamina K1716μg21%*
Vitamina C3230mg38%*
Tiamina0.40.4mg36%*
Riboflavina0.30.3mg23%*
Niacina3.83.6mg23%*
Vitamina B60.40.4mg29%*
Ácido fólico6360μg30%*
Vitamina B12 3.43.2μg128%*
Biotina1110μg20%*
Ácido pantoténico1.31.2mg20%*
Potasio421400mg20%*
Cloruro294279mg35%*
Calcio195185mg23%*
Fósforo147140mg20%*
Magnesio7975mg20%*
Hierro3.43.2mg23%*
Zinc2.12.0mg20%*
Cobre0.40.4mg40%*
Manganeso1.11.0mg50%*
Selenio1918μg33%*
Cromo8.48.0μg20%*
Molibdeno1413μg26%*
Yodo3230μg20%*

*     % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales

**   Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)

*** 1 porción = 96 gramos

Plenny Shake Fresa

Valor nutricional promedio por100g96g*** RI %**
Energía17401674kJ20%
 416400kcal20%
Grasas (g)1515g21%
- de las cuales saturadas (g)2,32,2g11%
Hidratos de carbono (g)4543g17%
- de los cuales azúcares (g)3,93,7g4%
Fibra (g)8,78,4g 
Proteínas (g)20,820g40%
Sal (g)0,300,30g6%
Vitaminas y Minerales por100g96g*** RI %**
Vitamina A168160μg20%*
Vitamina D5.35.0μg100%*
Vitamina E4.24.0mg33%*
Vitamina K1716μg21%*
Vitamina C3230mg38%*
Tiamina0.40.4mg36%*
Riboflavina0.30.3mg23%*
Niacina3.83.6mg23%*
Vitamina B60.40.4mg29%*
Ácido fólico6360μg30%*
Vitamina B12 3.43.2μg128%*
Biotina1110μg20%*
Ácido pantoténico1.31.2mg20%*
Potasio421400mg20%*
Cloruro294279mg35%*
Calcio195185mg23%*
Fósforo147140mg20%*
Magnesio7975mg20%*
Hierro3.43.2mg23%*
Zinc2.12.0mg20%*
Cobre0.40.4mg40%*
Manganeso1.11.0mg50%*
Selenio1918μg33%*
Cromo8.48.0μg20%*
Molibdeno1413μg26%*
Yodo3230μg20%*

*     % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales

**   Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)

*** 1 porción = 96 gramos

Plenny Shake Café

Valor nutricional promedio por100g96g*** RI %**
Energía17511674kJ20%
 418400kcal20%
Grasas (g)1515g21%
- de las cuales saturadas (g)2,42,3g11%
Hidratos de carbono (g)4543g16%
- de los cuales azúcares (g)3,43,2g4%
Fibra (g)8,68,2g 
Proteínas (g)20,920g40%
Sal (g)0,300,30g6%
Vitaminas y Minerales por100g96g*** RI %**
Vitamina A168160μg20%*
Vitamina D5.35.0μg100%*
Vitamina E4.24.0mg33%*
Vitamina K1716μg21%*
Vitamina C3230mg38%*
Tiamina0.40.4mg36%*
Riboflavina0.30.3mg23%*
Niacina3.83.6mg23%*
Vitamina B60.40.4mg29%*
Ácido fólico6360μg30%*
Vitamina B12 3.43.2μg128%*
Biotina1110μg20%*
Ácido pantoténico1.31.2mg20%*
Potasio421400mg20%*
Cloruro294279mg35%*
Calcio195185mg23%*
Fósforo147140mg20%*
Magnesio7975mg20%*
Hierro3.43.2mg23%*
Zinc2.12.0mg20%*
Cobre0.40.4mg40%*
Manganeso1.11.0mg50%*
Selenio1918μg33%*
Cromo8.48.0μg20%*
Molibdeno1413μg26%*
Yodo3230μg20%*

*     % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales

**   Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)

*** 1 porción = 96 gramos

Plenny Shake Caramelo & Sal Marina

Valor nutricional promedio por100g96g*** RI %**
Energía17151674kJ20%
 416,8400kcal20%
Grasas (g)15,815,2g22%
- de las cuales saturadas (g)2,12g10%
Hidratos de carbono (g)43,141,3g16%
- de los cuales azúcares (g)3,83,6g4%
Fibra (g)8,78,3g 
Proteínas (g)20,920g40%
Sal (g)0,80,8g13%
Vitaminas y Minerales por100g96g*** RI %**
Vitamina A168160μg20%*
Vitamina D5.35.0μg100%*
Vitamina E4.24.0mg33%*
Vitamina K1716μg21%*
Vitamina C3230mg38%*
Tiamina0.40.4mg36%*
Riboflavina0.30.3mg23%*
Niacina3.83.6mg23%*
Vitamina B60.40.4mg29%*
Ácido fólico6360μg30%*
Vitamina B12 3.43.2μg128%*
Biotina1110μg20%*
Ácido pantoténico1.31.2mg20%*
Potasio421400mg20%*
Cloruro294279mg35%*
Calcio195185mg23%*
Fósforo147140mg20%*
Magnesio7975mg20%*
Hierro3.43.2mg23%*
Zinc2.12.0mg20%*
Cobre0.40.4mg40%*
Manganeso1.11.0mg50%*
Selenio1918μg33%*
Cromo8.48.0μg20%*
Molibdeno1413μg26%*
Yodo3230μg20%*

*     % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales

**   Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)

*** 1 porción = 96 gramos

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