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Tengo 99 Problemas Pero Mi Plenny Shake No Es Uno
Hacer un Plenny Shake no es ciencia de cohetes, pero es posible que se encuentre en esta situación incómoda en la que su Plenny Shake no funcionó como se esperaba. No es una pena, puede pasarnos a todos. Afortunadamente, hicimos una lista de 5 consejos para ayudarlo a asegurarse de que su Plenny Shake no sea parte de ninguno de sus problemas, ¡para que pueda disfrutar de su batido sin complicaciones!
# 1 ¿Cuándo fue la última vez que fui al desierto con mi batido?
¿Alguna vez te hiciste esta pregunta? De acuerdo, tal vez no este en particular, pero si alguna vez experimentaste una textura arenosa, esto es lo que debes saber. Las proteínas de origen vegetal generalmente son menos refinadas y procesadas, por lo que tienden a tener un sabor y una textura más reales. Esto es realmente genial, ya que cuanto menos se procese algo, más nutrientes retendrá. Hay muchas cosas que pueden causar una textura arenosa, pero también hay muchas formas de reducirla. La mayoría de las veces solo tienes que agitar el batido un poco más. Si tienes un minuto extra; use una licuadora. Ya no somos hombres de las cavernas, así que ¿por qué no usar una herramienta ingeniosa? Las licuadoras definitivamente pueden suavizar cualquier aspereza.
Si agitar y mezclar no funciona, probablemente agregó muy poco líquido. Asegúrese de agregar primero 400 ml de agua fría antes de agregar dos cucharadas del sabor de Plenny Shake que desee (100 g / 400 kcal). También puedes probar una base más cremosa. Agregar agua a su batido es una buena base, pero si prefiere una textura más suave, las leches vegetales como la leche de avena, la leche de soya o la leche de arroz son excelentes.
# 2 Ups… Regué demasiado mi batido
Al igual que con las plantas, los batidos también se pueden regar en exceso. Mezclar con frutas congeladas como bayas o mango probablemente ayudará a crear una textura más espesa. ¡También potenciará el sabor!
# 3 Mi batido se convirtió en cálidas arenas movedizas
Pensaste; "Oye, ¿por qué no quedarte en la cama un poco más y llevar mi batido al trabajo?" En el trabajo te estás poniendo al día con algunos correos electrónicos y pierdes totalmente la noción del tiempo. Después de unas horas, recuerdas que el batido todavía está en tu bolso. Solo que ahora parece fangoso y aún peor; Es cálido. Bien hecho, convertiste tu batido en arenas movedizas… ¿Adiós comida? ¡No!En este caso, te recomendamos refrescarlo añadiendo algo muy frío a tu batido y dándole una mezcla rápida. Por supuesto, la mayoría de las veces es mejor disfrutar de su batido o batido lo más fresco posible, así que mezcle y disfrute. Obviamente, puede refrigerar su batido, dejarlo reposar durante una o dos horas o mezclarlo por la noche para disfrutarlo por la mañana. Pero es mejor darle a tu batido ese brillo extra fresco agregando cubitos de hielo o poniendo algunas bayas frías encima del batido antes de disfrutarlo.
# 4 ¡Ayuda, mi batido está sufriendo una sobredosis de amor!
¿Recuerdas ese día que querías que tu batido fuera sabroso, así que le agregaste un poco de jugo y frutas, pero en cambio terminaste con un batido que era demasiado dulce? Este es el primer signo de una sobredosis de su batido con demasiado amor. Si te gusta neutralizar la dulzura de tu batido. Agregue algunas especias como canela, nuez moscada, anís o agregue un poco de cacao en polvo o café instantáneo. Otro síntoma de demasiado amor es complicar demasiado las cosas, por ejemplo, agregar demasiadas cosas innecesarias como leche de almendras, semillas de chía, aceite de linaza y cerezas acerola frescas. Por supuesto, no hay nada de malo en agregar un poco más de amor a su Plenny Shake, ¡haga su parte!Solo, tenga en cuenta que puede aumentar fácilmente el recuento de calorías sin ningún beneficio adicional. Recuerda; ¡Nuestras comidas ya tienen la cantidad adecuada de proteínas, grasas esenciales, carbohidratos, vitaminas y minerales! Otra forma de mostrar demasiado afecto a tus batidos es literalmente ir demasiado lejos. No hay necesidad de intensificar su juego de primicia si no es un atleta profesional. Solo proporcionará más calorías que expandan su cintura, por lo que es mejor ceñirse a la receta. Para que conste: 1 cucharada = 200 kcal (igual que un aguacate). 2 cucharadas = 400 kcal (igual que los huevos escalfados con aguacate triturado y tomates).
Aconsejamos sabiamente que se mantenga alejado de la sobredosis de amor agregando cucharadas adicionales o ingredientes (dulces). Como estar acostado en un campo rodeado de cachorros, mientras mira un video de pandas estornudando, hay algo demasiado bueno ...
# 5 Oh, mierda, me olvidé de salvar el planeta ...
¡¿Hiciste qué?! ¿Usaste leche en lugar de agua? Oh no…Siempre sugerimos optar por la opción con menor impacto en nuestro medio ambiente. Es por eso que recomendamos mezclar nuestros polvos con agua en primer lugar. Si le gusta agregar más "suavidad" a sus batidos, el té frío o las bebidas a base de plantas como la avena, la soja, el coco o la leche de arroz también son buenas opciones. En resumen, las plantas solo requieren mucha menos tierra y agua que los productos lácteos, lo que las convierte en una opción más respetuosa con el medio ambiente. Además, las emisiones de CO2 de las plantas son menores en comparación con la leche. Por supuesto, todavía depende de ti, pero la próxima vez, desafíate a ti mismo a considerar una base alternativa que sea más amigable con nuestra preciosa tierra. <3
¿Alguna vez ha experimentado un fallo total de batido? ¡Cuéntanoslo! ¿Lo arreglaste? ¿Cómo? Además, aquí hay algunos consejos de nuestra comunidad.
- La licuadora estilo estudiante: cuando vierta agua sobre el polvo, no ponga una tapa y comience a agitar, primero use un cuchillo común para mezclar el agua y el polvo, como si fuera a remover el té y el azúcar. Además, es muy fácil que el polvo llegue a las esquinas. - Raiko O.
- ¿Está caliente ?: Haz que el agua esté caliente, esto realmente resalta el sabor. - Andreas G.
- Déjalo reposar en el Ártico: Mejora el sabor dejando el batido en la nevera durante al menos una hora o toda la noche. - Noby T.
- Sea creativo: mezcle los sabores si después de un tiempo le aburre la variedad de sabores. - Philip S.
- El "CLIC": Asegúrese de que la tapa esté realmente cerrada con un sonido de "clic" antes de agitar ... - Lorna R.
