Os micronutrientes são nutrientes essenciais que o corpo não consegue sintetizar diariamente, como vitaminas, minerais inorgânicos e oligoelementos, pelo que a sua ingestão alimentar é essencial.
A proteína pode ser encontrada em todas as células de nossos corpos e é necessária para colocar carne em nossos ossos, construir e reparar tecidos e muito mais. Para a maioria de nós ainda não está claro quanta proteína realmente precisamos.
O que mudou? Aumento do teor de proteína de 12g por refeição para 20g por refeição. Diminuição do teor de carboidratos de 53 g para 44,6 por 100 g. Consistência e perfil de micronutrientes melhorado
Você sabia que seu coração baterá cerca de 2.500 milhões de vezes ao longo de sua vida? Seu coração é um músculo e, como outros músculos, você pode fortalecê-lo exercitando-o.
Nós nos aprofundamos um pouco mais nos transtornos de humor para aprender mais sobre o impacto de nossos hábitos alimentares em nossa saúde mental. Jimmy Joy pode ser seu salvador.
O corpo tem seu próprio mecanismo de defesa contra microorganismos causadores de doenças, como vírus, bactérias e parasitas, chamado de sistema imunológico.
Até agora você provavelmente já ouviu uma coisa ou duas sobre o Coronavírus .
Guia Básico Sobre o Coronavírus e como estamos lidando com ele.
Sim, comer alimentos ricos em fibras é muito bom para você! Vamos explicar por que isso é bom para o seu corpo e quais tipos de alimentos são naturalmente ricos em fibras. Explicamos de onde vem a fibra da nossa alimentação.
Abóboras são muito subestimadas! Eles são muito ricos em nutrientes vitais como magnésio, potássio, ferro e cálcio. Eles também são muito ricos em nutrientes vitais, como magnésio, potássio, ferro e cálcio.
Você provavelmente já ouviu uma ou duas coisas sobre a proteína de soja. O bom, o Mau e o Feio. Este guia científico ajudará você a entender melhor as coisas mais importantes que você precisa saber sobre a soja.